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经常看惊悚片,其实会损害健康,对此你了解多少?
1、其次，惊悚片可能会增强我们的情感体验，包括恐惧、紧张和焦虑等负面情绪。这些情绪可以激发我们的生存本能，促使我们采取行动来应对潜在的危险。然而，如果这种情绪过于强烈或持续时间过长，可能会对我们的心理健康产生负面影响。
（图片来源网络，侵删）
2、长期看惊悚片会让心率不稳定，而且还会发生猝死的风险，还不利于青少年的身心健康。
3、恐怖片对身体的危害很大。主要从精和神两方面。中医讲精，可以理解为生命力，人体的精，主要储存在肾脏，惊恐会损害肾脏，损害肾精，造成肾虚，进而导致精神萎靡，性功能，人体免疫等多方面的问题。
4、还可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。123 此外，看恐怖片也可能会对心理健康产生负面影响。23 但是如果您能够控制自己的情绪并避免过度沉迷于恐怖片中，则不必担心。
5、最好不要长看要不你会产生一点点幻觉，但你要是身心健康胆子有大的话因该没什么事，如果心脏健康，长看恐怖片是不会有害的，还会加强胆量。
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